夕食後の寝落ち｡

夫が退職して夕飯の時間が早くなり、寝る時間も早くなったと書きました。

最近では｡

歳のせいか？

夕食を食べたら、眠くて、眠くて｡

ひどい日は20 時頃に寝落ちしてしまいます。

そして22時とか23時に起きる｡

高齢化したら睡眠時間も…こんな感じなのかな？

糖尿病はないので、夕食後の血糖値は関係ないと思います。

友達に聞いたら、やはり同じく寝落ちすると｡

パートではなく、8時間労働はキツくなってきたのかな？