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還暦を迎えてからの暮らし…いろいろ

睡眠時間のブログ記事

睡眠時間(ムラゴンブログ全体)
  • 夕食後の寝落ち。

    夫が退職して夕飯の時間が早くなり、寝る時間も早くなったと書きました。 最近では。 歳のせいか? 夕食を食べたら、眠くて、眠くて。 ひどい日は20 時頃に寝落ちしてしまいます。 そして22時とか23時に起きる。 高齢化したら睡眠時間も…こんな感じなのかな? 糖尿病はないので、夕食後の血... 続きをみる

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