気楽に行こう!

還暦を迎えてからの暮らし…いろいろ

睡眠事情。

我が家は。

夫は、21時過ぎには寝ます。


私は、その後…Netflixやテレビを見るのだけど。

目がもたなくて寝てしまいます。


日付けが変わる頃、トイレに行ったり。

そのまま寝たり。

そこで目が覚め出てしまえば、またまたテレビを見たり。

ある時は、朝までも。




朝は、夫が4時くらいから活動し出すので、知らないうちに目も覚めて。


なかなか、熟睡ができません。

寝ていても…まどろんでいるというか?

夢を頻繁に見ます。


睡眠欲が強いので→私

寝ることばかり考えています。

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