睡眠事情。
我が家は。
夫は、21時過ぎには寝ます。
私は、その後…Netflixやテレビを見るのだけど。
目がもたなくて寝てしまいます。
日付けが変わる頃、トイレに行ったり。
そのまま寝たり。
そこで目が覚め出てしまえば、またまたテレビを見たり。
ある時は、朝までも。
朝は、夫が4時くらいから活動し出すので、知らないうちに目も覚めて。
なかなか、熟睡ができません。
寝ていても…まどろんでいるというか?
夢を頻繁に見ます。
睡眠欲が強いので→私
寝ることばかり考えています。
我が家は。
夫は、21時過ぎには寝ます。
私は、その後…Netflixやテレビを見るのだけど。
目がもたなくて寝てしまいます。
日付けが変わる頃、トイレに行ったり。
そのまま寝たり。
そこで目が覚め出てしまえば、またまたテレビを見たり。
ある時は、朝までも。
朝は、夫が4時くらいから活動し出すので、知らないうちに目も覚めて。
なかなか、熟睡ができません。
寝ていても…まどろんでいるというか?
夢を頻繁に見ます。
睡眠欲が強いので→私
寝ることばかり考えています。