気楽に行こう！
還暦を迎えてからの暮らし…いろいろ
毎日、夫の影響で早く寝過ぎて｡ 夜中に目を覚ます。 トイレに行きたくなったり、何故か目が冴えたり｡ 夫は20 時台に寝ます。 私は、ダラダラとNetflixを見たりですが。 知らないうちに寝て、夜中に起きる｡ また寝る努力｡ アカン時は、またテレビを見て眠たくなれば寝る｡ 寝て起きての繰り返しです... 続きをみる
毎日、21時、22時と。 早ければ21時までに寝てしまい、日付が変わって目が覚める｡ それはそれで良いのだけど、あまり早く目が覚めると｡ もうちょっと寝ないとアカン｡ そう思うと余計に眠れない。 朝、起きれないのでは？ そう思うと余計に眠れない。 もう、夜中に目が覚めても… 開き直っ... 続きをみる
抑肝散陳皮半夏を飲み出して、約2週間経ちました。 1日、3回飲んでいます。 あれから、夫もおとなしいので？ ヒヤヒヤ、ビクビクすることもないのですが。 それで、この漢方が効いているのか？不明な点もあり… ただ、よく眠れるようになりました｡ 今までは、夜中に覚醒すると。 あれやこれやと... 続きをみる
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