腹筋のブログ記事
整形外科に。
2日前?から。 寝返りをうつと、腰に激痛。 眠れません。 布団からマットに変えたからなのか? 断捨離で張り切り過ぎた? 昨晩は、ほとんど寝れない上に。 熱が、7度5分もあり病院へ。 背骨の椎間板が減っている? 加齢。 抗えることではないので、仕方ないです。 今日、びっくりしたのは。 腰痛には、腹筋... 続きをみる
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