気楽に行こう！

加齢｡食事も二回で満腹｡

昨日は、整形外科｡ 加齢による坐骨神経痛だと｡ ご飯も一度にたくさん食べれません。 果物やヨーグルトはもってのほか｡ 食べれないです。 麺なら、かろうじてマシ？ 夜は、酒を飲むので…食べれないのも然りですが。 朝も昼も…食欲が減退しました。 1日3食というけど、2食でもいいのでは？