今日は漢方医に行ってきました。

自律神経の薬（ストレス）は、しばらく中断していましたが。

再び追加となりました。

医師が｡

あなたは、背負いすぎるんですよ。

何もかも自分でしないといけないと思って…

力量以上に背負うから、シンドイ。

もっと、人に頼りなさいと言われました。

が、誰に頼るの？

軽度認知障害の義母？

何もできない夫？

家庭を築いた息子？

誰も該当しません。

頼れる人なんていないのです。

背負うのは、昔から？

育った環境から…自分が動かないとと思っていたから｡

自分がしっかりしないとと思っていたから｡

今更、背負いすぎると言われても｡

ヤングケアラーだったので、背負うのが当たり前に育ってしまいました。