気楽に行こう！

筋肉が減っているのだろう｡

休みの日｡ 午後5時くらいからキッチンに立ちます。 義母の明日の弁当（昼食と夕食） 夫の弁当｡ 弁当は、おかずだけ前日に作ります。 愛犬のご飯→うちは手作り食です。 そして、夕食の準備｡ 最低でも1時間は、キッチンに立っているのだけど。 最近は、一つの過程をしたら座る｡ 例えば、卵を焼いたら座る｡... 続きをみる

疲れやすい…60歳｡

年末に還暦を迎えて｡ 4月までは、結婚式や孫の宮参りなどのイベントがあり｡ 気が張っていたのか？ ゴールデンウィークを過ぎたあたりから…めちゃくちゃ疲れやすくなりました。 私の仕事は、フルタイムですが、体力は使いません。 通勤も車で10分もかからない場所（徒歩では行けません）なので、長続きしている... 続きをみる